Strategi untuk Menjauhi Judi

Judi

Kadang-kadang orang yang bertekad untuk menghentikan kecanduan melakukannya dengan baik untuk jangka waktu tertentu dan kemudian tergelincir. Penting untuk memiliki sejumlah strategi untuk mencegah hal ini. Berikut adalah beberapa yang saya rekomendasikan situs slot online gacor mudah jackpot klien saya:

1. Cari tahu pola Anda – Gunakan pena dan kertas untuk menggambar urutan hal-hal yang terjadi dalam hidup Anda tepat sebelum Anda mulai berjudi. Mulailah dengan kata “Bagus” dan tanyakan pada diri Anda pertanyaan “Lalu apa yang terjadi?” Tuliskan jawabannya dan kemudian tanyakan “Lalu apa yang terjadi?” Lakukan ini sampai Anda menelusuri setiap langkah sampai Anda mencapai titik di mana Anda kehilangan uang dan merasa kesal.

2. Identifikasi pikiran dan perasaan yang terjadi sebelum, selama dan setelah judi – Apakah Anda biasanya berjudi ketika Anda marah, takut, kesepian atau sedih? Apakah pikiran Anda “Kali ini saya akan menang” atau “Saya mungkin juga mencoba”? Seringkali orang berjudi untuk menghindari atau mengurangi emosi mereka. Pikiran mereka dapat mendorong mereka untuk melakukan apa yang nantinya akan mereka sesali. Setelah itu, mereka bisa merasa tertekan, marah atau malu.

3. Buat video diri Anda di mana Anda akan berbicara dengan kamera tentang konsekuensi yang Anda hadapi karena judi Anda. Pastikan Anda menggunakan detail dan menceritakan keseluruhan cerita tentang situasi Anda. Ketika Anda tergoda lagi untuk berjudi, Anda dapat memainkan ini untuk diri sendiri sebagai pengingat. Anda lihat penolakan dan minimalisasi adalah dua mekanisme pertahanan yang digunakan pecandu untuk melarikan diri dari kenyataan tentang apa yang dapat dilakukan kecanduan terhadap kehidupan mereka.

4. Buatlah daftar hal-hal yang telah Anda derita dan hilang karena judi. Simpan ini di saku atau tas Anda setiap saat. Bacalah ketika Anda tergoda.

5. Kurangi kesempatan Anda untuk mengakses uang – Mintalah perusahaan kartu kredit untuk menurunkan batas kredit Anda. Beberapa orang meminta pasangan untuk mengambil alih keuangan. Lakukan debet otomatis dari rekening giro Anda ke dalam investasi yang terkunci dan tidak dapat diakses.

6. Temukan gangguan yang sehat – Kembangkan hobi yang akan menarik perhatian Anda. Tuliskan daftar hal-hal yang dapat Anda lakukan “bukan”. Bergabunglah dengan klub atau tim olahraga. Buat janji temu dengan para profesional atau teman selama masa-masa paling rentan Anda.

7. Batasi asupan alkohol Anda – Seringkali orang yang minum menemukan bahwa daya tahan mereka menurun saat mereka minum. Dan ingat, VLT biasanya ditemukan di bar. Hindari lokasi yang dapat menjebak Anda.

8. Temukan dukungan yang baik – Pastikan Anda memiliki orang-orang dalam hidup Anda yang tahu tentang kecanduan Anda dan bersedia membantu Anda membuat perubahan. Bergabunglah dengan program 12 langkah. Cari sponsor. Mulailah bekerja dengan terapis. Jujurlah dengan diri sendiri tentang masalah Anda dan pelajari cara menerima bantuan.

Beberapa Strategi Poker

Strategi

Poker – permainan kartu terpopuler saat ini – memiliki sejarah tertulis yang sekaya hadiah uang dalam memenangkan turnamen Seri Dunia. Seiring perkembangan sejarah, variasi permainan poker diperkenalkan. Permainan kartu “Hold Me Darling” sekarang dikenal dengan nama modern Texas Hold’em – permainan poker paling populer. Variasi poker lainnya adalah No Limit/Pot Limit Poker, Fixed Limit Poker, Seven Card Stud Poker, Spread Limit Poker, Omaha Poker, Razz Poker dan Pineapple Poker.

Strategi dalam bermain game juga dikembangkan dan dibagikan di antara para pemain. Berikut adalah daftar beberapa strategi yang  slot online terbaik digunakan oleh pemain poker.

Perlakukan poker seperti investasi jangka panjang. Bermain poker mudah dipelajari tetapi seperti bidang lainnya, menguasai perdagangan membutuhkan latihan. Memahami dan memiliki pengetahuan menyeluruh tentang strategi dasar poker. Seorang pemain poker harus tahu kapan harus memanggil, melipat, menaikkan atau menaikkan kembali, menggunakan peluang pot dan bertaruh secara agresif. Dengan latihan terus-menerus, seorang pemain poker pada akhirnya akan mengembangkan strategi canggihnya sendiri. Mainkan permainan poker sederhana. Ketika Anda tahu Anda memiliki tangan terbaik, bertaruhlah secara agresif. Menggertak itu bagus tapi terkadang, itu tidak berhasil. Setelah menguasai strategi dasar, seorang pemain poker memiliki kontrol lebih terhadap hasil permainan. Tergantung pada kondisi permainan saat ini, poker kemudian dapat menyimpang dari strategi sederhana ke strategi yang lebih maju.

Sesuaikan gerakan Anda dengan permainan saat ini. Tidak ada aturan pasti tentang cara memenangkan permainan poker. Poker adalah permainan yang dimainkan di bawah strategi dan kondisi yang berubah. Bermain poker menurut buku hanya akan mengungkapkan gerakan ke lawan. Seorang pemain poker harus bisa menyesuaikan permainannya dengan kartu yang ada dan situasi yang dimainkan.

Evaluasi gerakan Anda sebelumnya setelah setiap permainan. Ini akan membantu Anda lebih memahami apa yang terjadi selama permainan, menemukan gerakan yang salah dan mengembangkan keterampilan atau langkah saat Anda berada di situasi yang sama di lain waktu.

Tahu kapan harus berhenti. Disarankan bahwa tidak ada yang harus bermain poker selama lebih dari 10 jam dalam sehari. Seorang pemain poker harus tahu kapan harus melanjutkan permainan yang kalah atau berhenti saat masih di depan. Ketika Anda merasa bahwa keputusan yang Anda buat semakin buruk, berhentilah. Jangan mempertaruhkan lebih banyak uang daripada yang Anda mampu untuk kehilangan.

Memenangkan permainan poker adalah produk dari berbagai gerakan dan strategi. Belajar, berlatih, dan belajar dari pemain poker profesional. Itu tidak berarti Anda harus bergerak dan bertindak seperti mereka. Mengembangkan set strategi unik Anda sendiri di setiap permainan akan memberi Anda keuntungan atas lawan Anda yang tidak dapat memprediksi apa langkah Anda selanjutnya.